韓国の汗蒸幕とは?チムジルバンとは?韓流美人を目指せ!韓国ビューティー事情大研究!

 

Hi! everyone! yoshiです!

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ヨシ
女性たちの美意識が高い韓国では、体の内外から美しくなれる伝統的な美容方が現在も息づいています!韓国美容のあれこれを学んで、人もうらやむ美肌を手に入れましょう!

 

汗蒸幕!

引用元:汗蒸幕

引用元:汗蒸幕

 

汗蒸幕ってどんなところ?

 

ヨシ
黄土で作った石窯のドーム型のサウナのことです! 100度以上もの高温で遠赤外線を発するため、汗とともに体内の老廃物や毒素がスムーズに排出されます! 結果、血行循環が整い、新陳代謝が活発になり、美肌やダイエットに効果的と言われます!

 

 

高温サウナで一気に汗をかき、熟練スタッフのくまなくアカスリ!

 

デトックス効果が抜群で、お肌がツルツルになります!

 

 

利用の HOW TO Q&A!

利用システムは?

ヨシ
汗蒸幕の利用に、アカスリや全身マッサージなどがセットになった基本コースを受けるのが一般的! 店ごとに内容や料金は異なりますが、所要時間は2時間程度です! 送迎サービスをしてくれるお店もあるので、前日までに予約するのがお勧めです! 料金はだいたい7万ウォン~12万ウォンくらいです!

注意点は?

ヨシ
汗蒸幕はかなり高温なので、人によっては気分が悪くなる場合も! 無理せず、水分補給をしながら自分のペースで利用しましょう! また、飲酒後は控えてください!

持ち物は?

ヨシ
タオルや館内着は貸してくれるので基本的に手ぶらでOK! ただ、コンタクトの人はケースや簡単なメイク道具などは持っていくと安心!

 

体験レポート!

 

汗蒸幕

ヨシ
シャワーで汗を流し、さあ汗蒸幕へ! 館内着の上から麻の袋をかぶり、中に入ります! 始めは3分~5分程度入り、外に出て休憩! それを数回繰り返すのが効果的です!

 

アカスリ

ヨシ
汗蒸幕後、大浴場のお湯につかってからアカスリ開始です! 体が温まり、皮膚が柔やかくなっているので、痛さを感じずスムーズです!

 

かかとケア

ヨシ
ガサガサになったかかとも、ツルツルまで磨いてくれます! 足先から温まっているから、ガンコなざらつきもなめらかになります!

 

オイルマッサージ

ヨシ
オイルを使って前進マッサージ! リンパの流れをスムーズに促す手法だから、ムクミもスッキリです! 熟練スタッフならではの技!

 

泥パック

ヨシ
美肌とアンチエイジングに効果のある火山泥の全身パック! 成分の浸透度を高めるため、塗ったまま浴室にあるドライサウナへ!

 

きゅうりパック

ヨシ
泥パックを洗い流した後はフェイスケア! クレンジングとフェイスマッサージの後に、毛穴の引き締め効果のあるきゅうりパックを! ニキビ肌にも効果的です!

 

シャンプー&リンス

ヨシ
シャンプーで頭皮の汚れを落とし、リンスで整えます! 力強い指使いで、頭皮をぐいぐいマッサージしながら行うシャンプーはコリもほぐれます!

 

 

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チムジルバン!

引用元:チムジルバン

引用元:チムジルバン

引用元:チムジルバン

 

チムジルバンってどんなところ?

 

ヨシ
石や炭などで、じんわり温めた低温サウナのことです! 塩や黄土、氷など、店によって数種のサウナがあるのが特徴です! 低温なため、通常のサウナが苦手な人でも、体に負担を感じず楽しめます! 男女共用の施設も多く、館内着で利用します!

 

 

汗蒸幕同様、韓国でポピュラーな低温サウナは、健康ランドのようなイメージ!

 

美容や健康促進に効果があり、気軽に利用できます!

 

 

利用の HOW TO Q&A!

利用システムは?

ヨシ
入り口で料金を支払い、タオルや館内着を借ります! マッサージなどのオプションや食事は別料金です! 帰りに清算するか、その都度支払うかは店舗によって様々。 予約は基本的に不要です! 料金はだいたい6千ウォン~5万ウォンくらいです!

注意点は?

ヨシ
サウナを利用する大前提として、飲酒後すぐはさけましょう! また、低温サウナとはいえ、我慢して長く入りすぎるのはNG! 無理をせず、自分のペースで楽しんでください!

持ち物は?

ヨシ
一番あいているのは平日の午前中です! でも買い物帰りに疲れた体を癒すなら、夕方がお勧めです! サウナ後、館内の食堂で夕食をとれば、ゆったりリラックスできます!

 

体験レポート!

 

はじめにお風呂へ

ヨシ
大浴場には、韓方やヨモギなど、様々なお風呂があります! チムジルバンに入る前に、お風呂で温まり、体を慣らしておくと楽です!

 

サウナ巡り

ヨシ
いくつかのチムジルバンを体験してみよう! 途中で、水分補給や休憩をとるのをお忘れなく! 汗蒸幕を併設する店舗もあります!

 

ひと休み

ヨシ
汗をかいたら、寝そべって休憩! ほとんどの施設には休憩できるスペースがあります! 汗が引いたら再びサウナへ! また、食堂にはピビムパプやスイーツなど軽食が揃っています! 休憩がてら利用してみるのもお勧めです!

 

オプショナルをプラス

ヨシ
美白や小顔など効能別の石膏パックがある施設も! 珍しいパックだけに体験の価値ありです! また、糸で巧みに抜くうぶ毛抜きは肌がツルツルに! ただし、敏感肌の人は刺激が強いので控えてください!

 

女性にお勧めの伝統美容! ヨモギ蒸し!

 

ヨシ
汗蒸幕やチムジルバンのオプションメニューとして必ずあるヨモギ蒸し! ヨモギや韓方を蒸した蒸気を下半身に当てる手法で、古くから民間療法として親しまれ、生理不順などの婦人病に効果的な女性メニューです!

 

まとめ

いかかでしたでしょうか?

日本にもサウナはありますが韓国とは違いますよね?

汗蒸幕もチムジルバンも健康にいいし、とてもスッキリします!

料金もそんなに高くはないので韓国へ行かれ方は是非、利用してみてくだい!

気持ちいいですよー!

最後まで読んでいただきありがとうございました!

 

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